Veel mensen denken dat de beste levensfase zich bevindt tussen de twintig en dertig, waar je jong, mooi en vol mogelijkheden bent. Maar wat als deze aanname ons in de weg staat? Psycholoog Rafael Santandreu stelt dat de beste levensfase niet met een leeftijd begint, maar met een gedachte.
Geluk hangt niet van de kalender af. Wat ons gelukkig maakt, is niet gebonden aan ons geboortejaar. Natuurlijk, we herinneren ons graag de tijd van onze studie, de eerste liefde of de momenten dat we “nog jong waren”. Maar was dat echt de beste levensfase, of is het gewoon een beeld dat we ons achteraf hebben gevormd?
Santandreu gelooft dat echt geluk pas ontstaat wanneer we bewust onze denkpatronen veranderen. In plaats van voortdurend te klagen of alles negatief te bekijken, moeten we openstaan voor de kleine dingen, voor de magie van het dagelijkse leven. Degenen die deze mindset aannemen, ervaren hun beste levensfase niet op een later moment, maar nu.
Vooral mensen die zich losmaken van de gedachte dat geluk aan bepaalde levensfases gebonden is, plukken de vruchten. Ze stoppen met het volgen van de mantra “vroeger was alles beter” en richten hun blik op het hier en nu. En plotseling verandert alles.
Onze innerlijke houding is bepalend. Zoals Santandreu duidelijk stelt: of ons leven vervuld aanvoelt, ligt niet aan de omstandigheden om ons heen, maar aan onze houding. Wie zijn focus verandert, verandert zijn wereld. Dit klinkt misschien simpel, maar het is precies wat velen over het hoofd zien.
We zoeken geluk buiten onszelf. In onze banen, relaties, of het saldo op onze bankrekening. Maar de sleutel ligt vaak dichterbij. Wie leert om zich niet druk te maken om kleine dingen en het mooie in het alledaagse te erkennen, leeft automatisch lichter. En daar begint de beste levensfase.
Je hoeft niet alles om te gooien. Geen baanwissel of wereldreis is nodig. Het enige wat vereist is, is de beslissing om niet langer passief door het leven te drijven, maar intern de koers te veranderen. Soms is een nieuwe kijk op de dingen alles wat nodig is, en deze stap is op elke leeftijd mogelijk.
Veel mensen denken dat verandering dramatiek vereist, een grote ontdekking of een crisis. Maar soms is het voldoende om je denken een klein beetje te verschuiven. De weg naar de beste levensfase gaat niet over grote daden, maar over kleine gedachten.
Bijvoorbeeld, ’s ochtends met een kopje koffie. In plaats van te zuchten omdat de dag vol is, neem even de tijd: Wat is vandaag mooi? Wat voelt goed? Wie zo de dag begint, leeft anders. Niet naïef, maar bewust.
Santandreu spreekt in zijn teksten en interviews vaak over hoe bevrijdend het is om ballast los te laten. Niet alleen oude wrok, maar ook overmatige verwachtingen van onszelf. Wie leert om fouten te accepteren zonder zichzelf continu te veroordelen, creëert ruimte voor meer kalmte, vreugde en werkelijk leven.
Het goede nieuws is: je hoeft geen bepaalde leeftijd te bereiken om op te bloeien. Je bent nooit te oud om opnieuw te beginnen. De beste levensfase kan vandaag beginnen. Of morgen. Of precies in dat moment dat je begint anders te denken.
Natuurlijk zijn er obstakels. Vermoeidheid, twijfels, slechte ervaringen. Maar wie zich daardoor niet laat verlammen en toch vooruitgaat, ervaart iets ongelooflijks: het leven wordt weer ruimer. De mogelijkheden die je al had afgeschreven, komen terug.
Rafael Santandreu zegt: “Als je je denken verandert, verandert je leven.” Dit klinkt bijna als een reclame slogan, maar het is in zijn eenvoud treffend. Want wie stopt met het zoeken naar geluk in een bepaalde fase, vindt het precies daar waar hij nu staat.
